Mail, Rubrica Indirizzi e Firefox

[Anomalo Bicefalo]

Ciao a tutti,
ho installato tiger su un HD esterno FW, ora vorrei recuperare i preferiti di Firefox, gli indirizzi della rubrica ed impostazioni e messaggi di Mail dall'HD interno...dove trovo questi dati?

Grazie

[flashcream]

apri rubrica indirizzi: menù archivio/backup del database
salvi
apri la nuova rubrica indirizzi: archivio/ritorna-ripristina al backup del database
(cmq il data base è in libreria utente/supporto applicazioni/addressbook)

apri firefox: menù segnalibri/gestione segnalibri
poi file/esporta
e poi importi nel nuovo firefox nella stesso modo (cmq il file è in libreria utente/supporto applicazioni/firefox, si chiama bookmarks.html)

apri mail: menù archivio/importa caselle (da mail per os X)
e punti alla cartella mail (libreria utente/mail)

[Anomalo Bicefalo]

Grazie Flash, ora provo.