semplici disconnessioni... probabilmente i valori della tua adsl non sono allienati e di conseguenza il modem perde la connessione. dipende dalle zone, dal cavo telefonico, dalla bontà del provider stesso e, con alta probabilità nel tuo caso, dal modem che non supporta un elevato numero di connessioni come quelle che stabilisci coi programmi p2p.
l'IP che inizia per 169 è quello privato assegnato dal modem al mac, con quello non sei in internet.... ti viene assegnato quando il modem si scollega, quando è effettivamente collegato in rete invece vedrai l'IP pubblico.
hai due soluzioni, comprare un modem migliore e/o far correggere i valori della tua linea dal provider. (ammesso che lo faccia e che sia un problema solo di linea).
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