problema sincronizzazione ipod - imac

[aleout]

aggiornando l'ipod mi è successo un pasticcio che ancora non riesco a spiegarmi.
la mia rubrica indirizzi su mac mi si è totalmente cancellata insieme ai calendari.
mi sono rimasti questi dati sull'ipod ma non riesco a ripassarli indietro sul mac. suggerimenti? si possono recuperare in qualche modo i contatti sul mac?
grazie

[flashcream]

cosa vuol dire non riesci? devi spiegarti meglio. la sincronizzazione dei contatti e dei calendari è bi-direzionale. quello che c'è sull'ipod può finire nel mac e viceversa. leggi bene:

http://support.apple.com/kb/HT1386?viewlocale=it_IT

Quando sincronizzi l'iPhone o iPod touch ti viene chiesto di fondere i dati, di sostituire i dati del servizio oppure di sostituire i dati del computer.