Credo che se il tuo amico installa VLC o QuickTime per pc, dovrebbe leggere il filmato.
Detto questo lo puoi convertire con QuickTime versione Pro clikkando su esporta, oppure versione free MPEG Streamclip
La procedura è semplice in entrambi i casi, basta provare, se poi ai problemi, domanda pure, ma con una ricerca sul forum trovi tutto il necessario
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