Fetch, Rumpus e Transmit sono i migliori programmi FTP per mac. tutti shareware. cyberduck tra i freeware è cmq il migliore. la velocità non l'ho mai sentita come parametro di valutazione, ammesso lo sia, percui non so rispondere.
Fecth, per esempio, ha le funzioni di "sincronizzazione" che chiedi.
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