incominciamo con l'invio e riferendoci a mail (ma il discorso non cambia) precisando:
il server di posta (il server smtp) in uscita per l'account di libero potrà essere quello di libero soltanto se utilizzi una connessione libero/infostrada, altrimenti dovrai usare necesariamentee quello della tua connessione. (che per ora non hai specificato)
mentre la ricezione della posta "libero", inteso come account gratuito, non è possibile con connessioni diverse da libero, come immagino già sai... fortunatamente per lo scopo esiste macfreepops. (un'applicazione che si preoccupa di lanciare il server freepops) http://www.tuttologia.com/tutorial/hotmail-mac.html
quanto a yahoo qui puoi vedere nei dettagli la configurazione con mail (vedi i post di avrobay): http://www.tuttologia.com/macp2p/showthread.php?t=11501
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