trasferimento dati iphone da PC a nuovo Mac

[normalman]

A distanza di 6 mesi, ho deciso finalmente di compiere il passo definitivo: il passaggio da un pc portatile con s.o. XP a mac book 13'!!
Il problema adesso è: lunedi dovrò consegnare il vecchio portatile che ho venduto all'acquirente.
Questo portatile l'ho sempre utilizzato per sincronizzare/aggiornare il mio iphone 4.
Come posso esportare tutti i dati del mio iphone dal portatile al mac book senza perdere nulla?
Vi prego, ho bisogno di una risposta urgente!
Grazie

[maina]

Ho splittato ed editato il titolo.

Questa tua richiesta non riguarda "Hardware e Periferiche" :)

[normalman]

ok, scusa!

[Padmé Amidala]

http://discussions.apple.com/thread.jspa?threadID=2008294

[normalman]

ma è in inglese!

[Padmé Amidala]

Oh, spiacente.
Mi ha ingannato il tuo nome utente, che è in inglese.
Usa gli strumenti per le lingue di google.